bez cukru

[...] 1g Vit C 110 uq selenu 225 uq jodu (z kelpu) 800mg żeń-szenia ekstrakt 8,2% 1,5g tribulus 90% 25mg cynku z aminokwasowego chelatu cynku 1g DAA 500mg chlorku magnezu 1 kawa bez cukru mielona z 2 łyżeczek 12:00 (334 kcal b: 30 g ww: 27 g tł: 12 g) 120g chudego mięsa 30g wafli ryżowych 10g orzechów arachidowych 100g warzyw 2 tab kompleks [...]

Sama bym zjadła takie omlety na bogato :D bo moje to biedne :D chociaż dziś jadłam pierwszy raz od kilku miesięcy na bogato bo zrobiłam krem z bielucha i budyniu bez cukru :D

Trzeba zrobić miejsce przed świętami na babki i serniki :-D zobaczymy jak się uda ten mój low carb :-) w mojej historii tylko dwa może trzy razy udało się święta przelecieć bez cukru :-P

[...] posiłek konkretny , bo 700 kcal , a wcale go nie poczułam . a tak wgle to jestem zdrowa jak rybka Cofnij . Jakieś przeziębienie mnie chyba zaczyna brać , jestem zupełnie bez sił , ciśnienie mi spadło , po południu spałam 1,5 godziny i myślałam ,że się nie zwlekę z łóżka @-) Suplementy : Omega 3 , Gripex, Cholinex bez cukru . [...]

Ściema, która nie jednemu pomogła/pomaga/będzie pomagać! Żeby takich ściem było więcj od ściem typu "Papierosy light", "Żywność niskotłuszczowa", "Żywność bez cukru" itp...

[...] jak we wtorek PIĄTEK tak jak poniedziałek i środę SOBOTA 9:00 pobudka 9:30 śniadanie 11:00 bieganie 14:00 obiad 16:00 rower 18:00 przekąska 20:00 ćwiczenia 22:00 kolacja NIEDZIELA WOLNE Spożycie płynów w ciągu dnia: Woda mineralna ok 4l 2 duże kawy z mlekiem bez cukru 2-3 kubki zielonej herbaty Zmieniony przez - ChrenO w dniu 2012-10-04 18:02:16

[...] na roznych frakcjach bialka szybko i wolno wchlanialnego :) ale to juz koszty jakies sa wiec serek narazie styknie mysle dorzuc tam jeszcze oliwy albo masla orzechowego ale bez cukru "zdrowego" a gdzie kupic to nie wiem do konca niektorzy sami robią poszukaj w dziale kuchnia tam ci moze cos doradza na ten temat. a takich trenerow to o kant [...]

Kawa mam nadzieję bez cukru, hehe :-D Które to posiłki przed i potreningowe? Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-09-12 13:55:44

Tak jest . Odżywkę mam i pewnie wpadnie jakiś shejk z dodatkiem tłuszczu. Jakaś garść borówek albo kromka pro body z dodatkiem dżemu bez cukru. Przez pierwsze 4 tyg bez liczenia kcal . Myślę że 3 posiłki w ciągu dnia spokojnie wystarcza . Z czasem pewnie 2 i skrócone okienko.

[...] czesc o 10;00 w szkole druga o 16 po szkole chleb żytni pełnoziarnisty - 100g tuńczyk - 75 g + marchew + salata + cebula olej słonecznikowy 15 g jabłko 200g kawa zbożowa bez cukru + 2 lyzeczki cukru Co masz na myśli pisząc jedna część? III POSIŁEK 18;00 Kasza gryczana + piers z kurczaka + surówka warzywna Oliwa z oliwek - 15g marchew - 100g [...]

rzeczywiscie 95g/100g cukru to sporo daruj sobie taki herbaty lepiej wypij normalną herbate bez cukru (ew. słodzik) pozdr

budyń o smaku białej czekolady i wanilii :-D ostatnio coś mnie ciągnie do budyniu i właśnie raz kupiłem w tym smaku ale bodajże był bez cukru, więc chyba jako cheat nie można tego liczyć, tylko ta skrobia w budyniu przetworzona i pewnie 0 witamin i mikroelementów ale chyba 40g tragedii nie zrobi , chociaż pewnie taniej kupić najtańszy waniliowy [...]

[...] mi zamula, zaczynają się wzdęcia i nie mogę sam ze sobą wytrzymać %-) Dzisiaj trochę wolnego to kupiłem kapustę pak choi w lidlu i coś tam kombinuję :) Dorwałem też cukierki bez cukru to będzie jak znalazł na ryby :) /SFD/2017/4/8/fcd52e84e31c430490b545cfa02864c5.jpg /SFD/2017/4/8/5807003a1f0a4108b9364566237325b0.jpg [...]

Chcecie energetyki bez cukru? Po co? Zeby wieksze swinstwo lykac? Zawsze w napoju bedzie chemiczny odpowiednik cukru, np. aspartam, czyli trucizna. Ludzie, kiedy w koncu sie ockniecie! Druga sprawa, autor tematu reklamuje napoj jako niesamowita dawke energii bo ma az 32mg/100ml. A slyszeliscie o COCAINE stimulation? Tam jest 100% wiecej a tak sie [...]

[...] w poniedziałek 5 października a póki co przykład 1- dniowy np. dzisiaj /do oceny/ rano kapsułka tranu i glukozamina,magnez Omega 3 +szklanka mleka 0,5 + 3 łyżki musli /bez owoców/ kromka chleba razowego z masłem + jajecznica z 1 jajka i 5 dkg podgrzybków na oliwie z oliwek kawa naturalna z mlekiem bez cukru 2 plastry pomidora II.Pierś kury [...]

nie ma najmniejszego sensu wkleje tak ogolnie, dobor produktow kompletnie zly sniadanie o 10:00: 2kanapkimasakra z seremmasakra + troche masła+kawa z mlekiem, obiad 13:00: 150g ziemnkaów gotowanych masakra + 2kotlety sojowe na oliwie z oliwek +surówka+ szklanka kompotu wlasnej roboty pdwieczorek 16:00: 2kanapki z serem j.w. masakra +herbata [...]

[...] też :( a primaviki w intermarchu obok mnie nie ma juz 5 dzien :( wiec zrobiłem dziś zakup masła na około 2 tygodnie ponad :-D 1 kg masła z orzechów nerkowca ostrovitu (bez cukru, soli oraz oleju palmowego) :3 zobaczymy jak to bedzie smakować :-D Pół h temu zjadłem posiłek nr 2 - irytuje mnie fakt że zjadam posiłek w ciągu 3 minut a po 15 [...]

[...] + 60min aero na czczo komentarz do treningu dziś trening fenomenalny :-D ale nic się samo nie dzieje... zaopatrzyłem się w kilkanaście próbek przedtreningówek (oczywiście bez cukru :-D), bo czuję, że to już czas w którym warto je zastosować. Na prawdę dawno tak dobrze mi się nie trenowało, ale z ręką na sercu przedtreningówki są w 100% oparte [...]

Kamil R - uciekaj z mojego dziennika z tymi fotami ! %-) Karciarz - nie stosuję przedtreningówek własnej roboty, czasami jak potrzebuję się "wspomóc" to brałem jakieś produkty dostępne na rynku i tyle :-) oczywiście bez cukru i kcal... wspomniałem o soli bo mam zwiększoną podaż teraz w diecie, może o to Ci chodziło ?

[...] końca września nie jem żadnych słodyczy, piję tylko jedną kawę dzienie z rana a potem cały dzień woda, żadnych soków, kaw, herbat, jedynie wieczorem zielona herbata bez cukru. a od 1 września (o ile tusek nie wywoła wojny %-)) wchodze na 2 tygodnie na ścisłe paleo - dużo mięsa, warzyw, jajek, orzechów włoskich, pestek słonecznika, [...]